الأمر لا يتوقف على زيادة جاذبيتك وحسب. بل يمكن للابتسامة أن تجعلك تبدو أكثر شبابًا.أظهرت إحصائيات أن الابتسامة تعزز تركيز الفرد بشكل ملحوظ.أمّا الابتسامة الخبيثة، فعادة ما تهدف إلى الاشمئزاز �

والكثيرون يبحثون عن أسرار النجاح والاستمرارية، ويتساءلون: كيف أستمر رغم التعب؟ كيف أبدأ من جديد بعد كل خيبة؟ الجواب غالبًا يكمن في شيء واحد: مدى قدرتك على تحفيز ذاتك بنفسك.التحفيز الذاتي مهم ج�

بدلاً من ذلك، تعامل مع الانتكاسة كفرصة للتعلم. ما الذي تسبب في فقدانك للعادة؟ كيف يمكنك تجنب ذلك في المستقبل؟ المرونة هي مفتاح الاستمرارية.بين الفوضى والترتيب تتقلب حياتنا وتتشكل مصائرنا تطوي

بَلْ بُرَيْقًا بِتُّ أَرْقُبُهُ بَلْ     لَا يُرَى إِلَّا إِذَا اعْتَلَمَاالتجارب القابلة للتكرار: يمتاز العلم بأنّ تجاربه قابلة للتكرار، بمعنى أنّ أيّ شخص سوف يقوم بتكرار التجربة سيحصل على